Yo recomiendo este libro porque...

Ama y no sufras está dirigido a cualquier persona que desee avanzar en su proceso afectivo, ya sea para fortalecer los aspectos positivos o para dejar de sufrir inútilmente por ''amor''. 

No encontraremos aquí recetas mágicas (ya que no las hay y menos en el amor), pero si la oportunidad de reflexionar sobre nuestra vida afectiva para mejorar la misma.

Este libro nos enseña que el amor no tiene por qué producir sufrimiento y que una pareja funcional no necesita tener sexo 5 veces al día (la calidad es mejor que la cantidad).
Buda decía que la ignorancia es el origen de todo sufrimiento psicológico. 

El libro nos pone el ejemplo a seguir de una pareja que sólo con la ayuda profesional fueron capaces de reestructurar y equilibrar cada una de las dimensiones afectivas en su justa proporción.
Estos son Adriana y Mario quienes tuvieron que aprender una nueva manera de procesar la información, ambos aprendieron una nueva forma de leer e interpretar el amor.

 imagen sacada de: https://www.lbrerialoyola.com